Publié dans Uncategorized, taggé anti âge, anti oxydants, autonomie, calcium, densité minérale osseuse, diététique, diététique et ostéoporose, hyperthyroidie + handicap, magnésium, ménopause, omega 3, osteoporose, osteoporose combattre, rééducation fonctionnelle fracture, vieillissement, vitamine C, vitamine D, vitamine K, vitamines B6, zinc à février 15, 2009 | Laisser un commentaire »
Diététique de l’ostéoporose
Recommandations
Utiliser 1 à 1,5 litres d’eau minérale riche en calcium (> 350 mg/l) et magnésium (> 67 mg/l) par jour – TALIANS, HÉPAR, COURMAYEUR, CONTREX, ROZANA, GEROLSTEINER – dans les boissons froides et chaudes (thés, tisanes, café) mais aussi pour la cuisson du riz et des légumineuses (lentilles, poix, haricots secs) jusqu’à absorption [...]
Publié dans Uncategorized, taggé anti âge, anti oxydants, apport végétal, fracture de vertebre dorsale 12, fruits et légumes, fuite calcique, hyperthyroidie, hyperthyroidie + handicap, magnésium, ménopause, micronutriment, minéraux, nutrition, nutrition anti ostéoporose, omega 3, osteoporose, osteoporose combattre, protéique, rééducation fonctionnelle fracture, silicium, stress oxydatif, tissus osseux, trabeculaire, vieillissement, vitamine C, vitamine D, vitamine K, vitamines B6, zinc à février 12, 2009 | Laisser un commentaire »
Chez la femme ménopausée, le choix d’un traitement hormonal substitutif ne suffit pas à supprimer les risques de survenue de l’ostéoporose. Des conseils nutritionnels adaptés doivent être suivis afin de maintenir la masse osseuse et d’en limiter la perte.
Des apports suffisants en protéines (équilibrer l’apport entre protéines animales et végétales) afin de ne pas gêner [...]
| L | Ma | Me | J | V | S | D |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « fév | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 | |||
 | B F sur Ursula Andress dit non à l… |
 | BITARD sur Ursula Andress dit non à l… |
|
